気づいた!

「自律神経失調症は神経が繊細でデリケートな人間だけがかかる病。無神経で鈍感なクズは決してかからない。だからこの病気になった自分は偉い。優れた人間だ」←愚母の持論ですwww朝日を浴びて食事をよく噛む、ならできそう。なんだか思いやりを感じる記事。できることからゆっくり立て直そう。胃腸がおかしくなって胃腸内科にて色々検査した結果、自律神経失調症と診断された。結局PMSから来る自律神経失調症と判って今も生理&排卵日前後は辛いけど、周りの優しさに凄く助けられている。旦那や母に感謝してもしきれない。有難う。予防と治療に「自律訓練法」というものがある。すぐに命にかかわるような病気ではない…とは言え、下手をしたら汗もかかなくなり、夏場は要注意だし、眠れないというのはかなりこたえる。ぼくはこれがとてもひどいんだ。いまは食事運動漢方。余裕があればサプリメント。朝起きて夜眠る。これだけでかなり変わるよ。悩むより良い行動だ。

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